Chang of Body Composition by Thai Boxing Training Program in Female Age 20-35 Years

Main Article Content

Alliats Buenaedama
Rajasyed Tengku Sulaiman
Kongkiat Choeychom

Abstract

         The objectives of the research article were to study and compare the effect of Thai boxing training program on body composition changing of female. The samples used in the research was female 20-35 years of age who participated in the Phuket Municipality exercise for health project. The 30 samples of this study were chosen by the simple random sampling method. The instrument used in this research are skin fold caliper, Jackson and Pollock body density equation as well as Siri percent body fat equation. The statistics for the data analysis were mean, standard deviation, One-way ANOVA with Repeated and the multiple comparison using the Bonferroni’s Test. The significance level was set at 0.05.  


          The results showed that the percent body fat mean scores of female 20-35 year of age before training was rated 37.54 percent, and the standard deviation was rated at 2.50. The percent body fat mean scores after 4th week of training was rated 37.25 percent, and the standard deviation was rated at 2.49. The percent body fat mean scores after 8th week of training was rate 35.75 times, and the standard deviation was rated at 1.18. However, this study also found that, there were significant difference of the percent body fat mean scores between before and after 8th week of training and after 4th and 8th week of training at the 0.05 level. While the percent body fat mean scores between before and and after 4th week of training was no significant difference.


 

Downloads

Download data is not yet available.

Article Details

How to Cite
Buenaedama อ., Tengku Sulaiman ร., & Choeychom ก. (2020). Chang of Body Composition by Thai Boxing Training Program in Female Age 20-35 Years. Academic Journal of Mahamakut Buddhist University Roi Et Campus, 10(2), 488–498. Retrieved from https://so01.tci-thaijo.org/index.php/AJMBU/article/view/244436
Section
Research Article

References

กฤติยา ภักดีวาณิช. (2562). พฤติกรรมการออกกำลังกายของนักเรียนโรงเรียนอำมาตย์พานิชนุกูล กระบี่. วิทยานิพนธ์ศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา. มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกระบี่.

เจริญ กระบวนรัตน์. (2540). หลักการฝึกซ้อมกีฬา. กรุงเทพมหานคร : มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์.

ชาญลักษณ์ เยี่ยมมิตร. (2556). การศึกษาพฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏรำไพพรรณี ปีการศึกษา 2554. วิทยานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา. มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

ถนอมวงศ์ กฤษณ์เพ็ชร์ และสิทธา พงษ์พิบูลย์. (2554). สรีรวิทยาการออกกำลังกาย. พิมพ์ครั้งที่ 2. กรุงเทพมหานคร : จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.

ประทุม ม่วงมี. (2527). รากฐานทางสรีรวิทยาของการออกกำลังกายและการพลศึกษา. กรุงเทพมหานคร : บูรพาสาส์น.

มนต์รักษ์ เลิศวิลัย. (2550). ผลการฝึกกายบริหารท่าแม่ไม้มวยไทย 2 รูปแบบที่มีต่อสมรรถภาพทางกายของนักเรียนชาย ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6. วิทยานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา. มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

วารี สายันหะ. (2546). พฤติกรรมการสร้างสุขภาพด้านการออกกำลังกายของประชาชนวัยผู้ใหญ่ตอนกลาง กิ่งอำเภอบ้านคา จังหวัดราชบุรี. วิทยานิพนธ์ศิลปศาสตรมหาบัณฑิต สาขาวิชาจิตวิทยาชุมชน. มหาวิทยาลัยศิลปากร.

วิวัฒน์ กาญจนะ. (2551). พฤติกรรมการออกกำลังกายของนักศึกษาศูนย์การศึกษานอกโรงเรียนจังหวัดกระบี่ ปีการศึกษา 2551. วิทยานิพนธ์การศึกษามหาบัณฑิต สาขาวิชาพลศึกษา.มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ.

สถาบันวิจัยระบบสาธารณะสุข. (2559). รายงานการสำรวจสุขภาพประชาชนไทยโดยการตรวจร่างกายครั้งที่ 5 พ.ศ. 2557. นนทบุรี : อักษรกราฟฟิคแอนด์ดีไซน์.

เสก อักษรานุเคราะห์. (2534). การออกกำลังกายสายกลางเพื่อสุขภาพและชะลอความแก่. กรุงเทพมหานคร : สำนักพิมพ์แห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.

Cooper, K. H. & Mildred, C. (1988). The New Aerobic for Woman. New York, NY : Bantam Book.