Program for Enchaining Legs Energy of 12-Year Old Soccer Players under Chiang Mai Municipality Schools
Main Article Content
Abstract
The objectives of this research were: (1) to create program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools, and 2) to study the results of using the program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools. Instrument used was the created program verifying the validity by experts. Get the content accuracy value = .67-1, get the confidence value 0.87.
The target group was 20 soccer players under Chiang Mai municipality school and using the long distance ball passing test of Chuphong Chan-arun, Kanyala Palawiwat as well as measuring the leg muscle enhancing of 12-year old soccer players by using a leg dynamometer. The results of the study showed that the experimental results of using program for enhancing leg power of 12-year old soccer players under Chiang Mai municipality schools for 12 weeks by 2 tests as follows: (1) the long distance ball passing before and after using, program for enchaining leg energy, it was found that the development of competency level of 11 soccer players were at a good level, 55 percent and the development of competency level of 9 soccer players were at a good level a fair level, 45 percent, the average distance of long distance ball passing of 20 soccer players before using program was at 15.34 meters and after using program was at 20.07 meters, the average distance difference was at 4.74, the development of competency was at a good level and had an average of long distance ball passing before and after were at 1.99. (2) The test results of a leg dynamometer before and after using program for enhancing leg power showed that the average of leg dynamometer before using program was at 1.16 kg /weight and after using program was at 1.67 kg / weight. The average of a leg dynamometer difference was at 0.51 kg / weight and the standard deviation before using the program was at 0.36 and after using the program was at 0.28, the standard deviation of a leg dynamometer was at 0.26 It can be concluded that after using the program for enhancing leg power of 12-year old soccer players by using long distance ball passing and the results of leg dynamometer higher than before have increased more than before using the program for enhancing leg power.
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
References
กรมพลศึกษา. (2554). การอบอุ่นร่างกาย. กรุงเทพฯ: กลุ่มพัฒนาการวิจัยและพัฒนาสำนักวิทยาศาสตร์การกีฬา.
เกชา พูลสวัสดิ์. (2548). ผลของการฝึกเสริมพลัยโอเมตริกที่มีต่อการพัฒนาความคล่องแคล่ว ว่องไวของนักกีฬาฟุตบอลอายุระหว่าง 14 - 16 ปี (วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต). กรุงเทพฯ: จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
กรรวี บุญชัย. (2558). ความสําคัญของการสอนทักษะการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานสําหรับเด็กปฐมวัย. วารสารครุศาสตร์สาร, 9(2), 103 – 109.
ชูพงศ์ จันทร์อรุณ, กันยา ปาละวิวัธน์. (2558). ผลของการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาที่มีต่อ ความสามารถในการเตะลูกฟุตบอลของนักกีฬาฟุตบอล อายุ 13 – 15 ปี (วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต). นครสวรรค์: มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์.
ศิลปชัย สุวรรณธาดา. (2532). การเรียนรู้การเคลื่อนไหวภาคปฏิบัติการ. กรุงเทพ: คณะครุศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย.
สามารถ ฮวบสวรรค์. (2557). การพัฒนาโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงกล้ามเนื้อขาสำหรับนักกีฬาวอลเลย์บอลชายอายุไม่เกิน 18 ปี (วิทยานิพนธ์ปริญญามหาบัณฑิต). นครสวรรค์ : มหาวิทยาลัยราชภัฏนครสวรรค์.
สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตชุมพร. (2557). เกฑณ์ตารางการวัดแรงเหยียดขา. ชุมพร: โครงการวิจัยการพัฒนาสื่อการเรียนการสอนผ่านเครือข่ายอินเตอร์เน็ต.
D.lom. (2013). การเพิ่มความถี่ (Over load) และเพิ่มขึ้นตามการพัฒนาของผู้ฝึก. สืบค้นจาก http://dropdeadhealthy.blogspot.com/2013/09/ progressive-overload.html.
Mitchell JReid. (1963). Soccer for Children Ability. การฝึกด้วยน้ำหนัก. สืบค้นจาก https://www.scribd.com.