การดำเนินชีวิตตามคุณค่าในยุคดิจิทัล: บทบาทของความยืดหยุ่นทางจิตใจและการสร้างอัตลักษณ์ภายใต้กรอบการบำบัดแบบยอมรับและพันธสัญญา
Article Sidebar
Main Article Content
บทคัดย่อ
บทความทางวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อบูรณาการแนวคิดการดำเนินชีวิตตามคุณค่า (Values-Based Living: VBL) ภายใต้กรอบการบำบัดแบบยอมรับและพันธสัญญา (Acceptance and Commitment Therapy: ACT) เข้ากับบริบทของสังคมดิจิทัลร่วมสมัย โดยมุ่งอธิบายบทบาทของความยืดหยุ่นทางจิตใจ (psychological flexibility) ในฐานะกลไกสำคัญที่เชื่อมโยงระหว่างการกระทำตามคุณค่า ความผาสุกทางจิตใจ และการสร้างอัตลักษณ์บุคคล ในยุคที่ความหมายของบุคคลถูกชี้นำอย่างเข้มข้นโดยเทคโนโลยีดิจิทัลและอัลกอริทึม บทความเสนอว่า การดำเนินชีวิตตามคุณค่าไม่เพียงเป็นแนวทางในการลดความทุกข์ทางจิตใจ แต่ทำหน้าที่เป็น “เข็มทิศภายใน” มีบทบาททำให้บุคคลสามารถดำรงอยู่กับประสบการณ์ภายในที่ท้าทายได้อย่างเปิดกว้าง พร้อมทั้งเลือกกระทำอย่างสอดคล้องกับคุณค่าที่ตนให้ความสำคัญ แม้ต้องเผชิญแรงกดดันจากวัฒนธรรมดิจิทัลเชิงการแสดงออกและการเปรียบเทียบทางสังคม บทความยังอภิปรายว่าความขัดแย้งของคุณค่าในบริบทดิจิทัลมีความสัมพันธ์กับกระบวนการสำคัญของ ACT บทความนี้จึงมีคุณค่าในฐานะกรอบแนวคิดทางทฤษฎีที่ช่วยทำความเข้าใจสุขภาวะทางจิตใจและการสร้างอัตลักษณ์ในยุคดิจิทัล และสามารถใช้เป็นฐานสำหรับการวิจัยเชิงประจักษ์และการพัฒนาแนวทางการส่งเสริมสุขภาพจิตในอนาคต
Article Details
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
- บทความวิชาการและบทความวิจัย ตลอดจนเนื้อหาและข้อคิดเห็นที่ปรากฏในบทความซึ่งตีพิมพ์และเผยแพร่ในวารสารวิชาการ วิทยาลัยแสงธรรม ถือเป็นความรับผิดชอบของผู้เขียนบทความเท่านั้น
- บทความที่ได้รับการตีพิมพ์และเผยแพร่ในวารสารวิชาการ วิทยาลัยแสงธรรม ถือเป็นกรรมสิทธิ์ของวิทยาลัยแสงธรรม ห้ามทำซ้ำ ดัดแปลง หรือเผยแพร่ข้อความทั้งหมดหรือบางส่วนในรูปแบบใด ๆ โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากวิทยาลัยแสงธรรม
- บทความที่ได้รับการตีพิมพ์และเผยแพร่ในวารสารวิชาการ วิทยาลัยแสงธรรม ถือเป็นลิขสิทธิ์ของวิทยาลัยแสงธรรม ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์
เอกสารอ้างอิง
ฑิตยา ปิยภัณฑ์ และ พิรงรอง รามสูต. (2557). ค่านิยมดิจิทัลกับพฤติกรรมด้านการสื่อสารออนไลน์ของเด็กและเยาวชนไทย. Journal of Communication Arts, 32(4), 68-86.
Chinotaikul, B. (2024). The effects of acceptance and commitment group therapy on depression and psychological flexibility in undergraduates with significant others experiencing depression [Unpublished master’s thesis]. Chulalongkorn University.
Chmiel, M., & Kroplewski, Z. (2025). Personal values and psychological well-being among emerging adults: The mediating role of meaning in life. Brain Sciences, 15(9), 930. https://doi.org/10.3390/brainsci15090930
Eyal, N. (2014). Hooked: How to build habit-forming products. Penguin Books.
Goldberg, S. B., Tucker, R. P., Greene, P. A., Davidson, R. J., Wampold, B. E., Kearney, D. J., & Simpson, T. L. (2018). Mindfulness-based interventions for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis. Clinical Psychology Review, 59, 52-60. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2017.10.011
Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press.
Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social networking sites and addiction: Ten lessons learned. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311. https://doi.org/10.3390/ijerph14030311
LeJeune, J., & Luoma, J. B. (2021). Values in Acceptance and Commitment Therapy. In M. P. Twohig, M. E. Levin, & J. M. Petersen (Eds.), The Oxford Handbook of Acceptance and Commitment Therapy (pp. 271-294). Oxford University Press. https://doi.org/10.1093/oxfordhb/9780197550076.013.12
Mojtabai, R. (2024). Problematic social media use and psychological symptoms in adolescents. Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, 59, 2271–2278. https://doi.org/10.1007/s00127-024-02657-7
Sannarin, T., Sakulsriprasert, C., & Thongpibul, K. (2020). Psychometric evaluation of the psychological flexibility scale for adolescents. Journal of the Psychiatric Association of Thailand, 65(1), 25–36. https://he01.tci-thaijo.org/index.php/JPAT/article/view/240784
Verduyn, P., Gugushvili, N., Massar, K., Täht, K., & Kross, E. (2020). Social comparison on social networking sites. Current Opinion in Psychology, 36, 32–37. https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2020.04.002
Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206–222. https://doi.org/10.1037/ppm0000047
Yu, X., Zhao, B., Yin, T., Qu, H., Zhang, J., Cheng, X., & Chen, X. (2025). Effect of acceptance and commitment therapy for adolescent depression: A meta-analysis. Frontiers in Psychiatry, 16, 1506822. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1506822
